DVD 四日市工業高校監督 徳丸真史のテニス指導術 硬式テニス練習法
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商品の説明
DVD 四日市工業高校監督 徳丸真史のテニス指導術 硬式テニス練習法
Disc1「ストロークの基本」(46分)
◎ストロークの基本(手出しでのボール出し)
・手出しでのボール出しのストローク ・オープンスタンスのステップ
・アプローチショット ・ラケットにボールを食いつかせる
・練習メニュー(手出し)
◎ストロークの基本(ラケット出しでのボール出し)
・逆クロス ・順クロス
・ランニングステップ・クロスステップ・サイドステップ
・練習メニュー(ラケット出し)
Disc2「ストロークの実践ラリー」(42分)
◎ストロークの実践ラリー
・ボレーのストローク ・半面 対 1面のストローク
・2対1のストローク ・攻撃:守備に分けてのストローク
Disc3「基本打法」(75分)
◎ボレーの基本
・ボレーのスイング ・ボレーのフットワーク
・練習メニュー(ボレー) ・アンダースピンとサイドスピン
◎スマッシュの基本
・3段階のスマッシュ ・角度を意識したスマッシュ
・グランドスマッシュ ・練習メニュー(スマッシュ)
◎サービスの練習方法
・ウォーミングアップ ・ファーストサービス
・セカンドサービス ・サウスポーのスライスサービス
・クローズスキルを意識したサービス練習方法
◎レシーブの練習方法
・練習メニュー(レシーブ)
Disc4「ダブルス・シングルスの試合に向けて」(41分)
◎ダブルスの考え方・練習方法
・ボレーヤーのとる位置、とらない位置
・サービスダッシュ
・2対2の実践練習
◎シングルスの考え方・練習方法
・オープンコート
再生確認済みです。
即購入大歓迎商品の情報
| カテゴリー | 本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス |
|---|---|
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
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