DVD 四日市工業高校監督 徳丸真史のテニス指導術 硬式テニス練習法

DVD 四日市工業高校監督 徳丸真史のテニス指導術 硬式テニス練習法 
 
定価 23,760 税込 
 
Disc1「ストロークの基本」(46分) 
◎ストロークの基本(手出しでのボール出し) 
・手出しでのボール出しのストローク　・オープンスタンスのステップ 
・アプローチショット　・ラケットにボールを食いつかせる 
・練習メニュー(手出し) 
◎ストロークの基本(ラケット出しでのボール出し) 
・逆クロス　・順クロス 
・ランニングステップ・クロスステップ・サイドステップ 
・練習メニュー(ラケット出し) 
 
Disc2「ストロークの実践ラリー」(42分) 
◎ストロークの実践ラリー 
・ボレーのストローク　・半面 対 1面のストローク 
・2対1のストローク　・攻撃:守備に分けてのストローク 
 
Disc3「基本打法」(75分) 
◎ボレーの基本 
・ボレーのスイング　・ボレーのフットワーク 
・練習メニュー(ボレー)　・アンダースピンとサイドスピン 
◎スマッシュの基本 
・3段階のスマッシュ　・角度を意識したスマッシュ 
・グランドスマッシュ　・練習メニュー(スマッシュ) 
◎サービスの練習方法 
・ウォーミングアップ　・ファーストサービス 
・セカンドサービス　・サウスポーのスライスサービス 
・クローズスキルを意識したサービス練習方法 
◎レシーブの練習方法 
・練習メニュー(レシーブ) 
 
Disc4「ダブルス・シングルスの試合に向けて」(41分) 
◎ダブルスの考え方・練習方法 
・ボレーヤーのとる位置、とらない位置 
・サービスダッシュ 
・2対2の実践練習 
◎シングルスの考え方・練習方法 
・オープンコート
商品の情報
カテゴリー
本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス
商品の状態
やや傷や汚れあり
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