VHS 高岡英夫「合気という奇跡」「動的脱力法入門」「達人トレーニング入門」

#合気という奇跡
真実の合気の世界が遂に明らかにされた
本気で指を押さえ込んでいる4人の男達が爆風に打たれたかの如く、木っ端微塵に崩れ去る......究極の日本武術、『合気』。身体運動の最高峰が今ここに!!


#武術系_動的脱力法入門_手腕編
動きの見取り+ 解説の理解 +脱力の鍛練
が同時進行する。
高岡英夫が脱力法の「解説」と実技指導とを同時一体的に融合して進めていきます。高岡英夫の動きを見取りながら、脱力法についての理解と鍛練が同時に進められるビデオです。

動的脱力法とは
脱力とは単に「力が抜けていること」ではなく、「全身の筋肉が目的に合わせ最適な配分で適量に筋出力をしている」ことを指します。
身体運動で真に使える脱力を体得するための、専門的な鍛練法が「動的脱力法」です。

その効果
無駄な筋出力の抑制、フォームの改善、深いリラクセーションと高度な
メンタルコントロールを可能にします。

こんな方に
武道・武術修行者のみならず、
•ハイパフォーマンスを目指す全てのス
ポーツ・舞踊実践者、指導者・トレーナーの方に。


#高岡英夫の達人トレーニング入門
彼らは、何が違うのか

達人へいたる道を、実演とともに解説。
高岡メソッドの入門編として最適の1本。
Contents
1.達人の秘密
◆天才・名人・達人と普通の人との違いとは 
◆ゆるゆるの脱力状態
◆地球の中心に乗る
◆脱力とセンター
2.統一棒の使い方
◆ゆらゆらとした一線を感じる
◆統一棒に乗ってみる
◆壁に手をついた時には
◆正しい方法
3.タンブリング
◆センター作りの基本メソッド
◆良い例と悪い例
4.達人の歩き
◆歩きほど重要なものはない
◆快適な歩きを身につける
5.歩きの筋メカニズム
◆大腿四頭筋はブレーキ筋、大腿一頭筋はアクセル筋
6.ベスト「上半身の極意」
◆上半身を自由自在に使う 
◆ベストライン解説 
◆肩甲骨が柔らかく使えるようになる
◆ベストを使った歩き
7.注意点とまとめ
◆トレーニング時間
◆疲労とのつきあい方


全てVHSです。

中古品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。


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商品の情報
カテゴリー
本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > スポーツ/フィットネス
商品の状態
やや傷や汚れあり
7475円VHS 高岡英夫「合気という奇跡」「動的脱力法入門」「達人トレーニング入門」本・音楽・ゲームDVD/ブルーレイ未開封品・RWBY VOLUME 1-3 Blu-ray SET・初回仕様版 【正規販売店

直営店に限定 VHS 高岡英夫「合気という奇跡」「動的脱力法入門


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